36氪记者陈国庆报道

被体育老师训斥的整节课实录：体育课堂上的挫折与成长感悟|

望着塑胶跑道上明晃晃的太阳，我攥着浸透汗水的校服衣角，耳边回响着张老师中气十足的训斥声。这节40分钟的体育课，竟成了我人生中最漫长的时光刻度。

初春晨跑引发的"加餐训练"

当张老师吹响集合哨时，我就预感情况不妙。作为新调任的体育教研组长，他以"军事化训练"闻名全校。那天因三名同学晨跑掉队，整个班级被要求重新进行800米计时跑。我永远记得第二圈时小腿肌肉的灼烧感，以及张老师举着扩音器全程跟随的压迫式指导："摆臂幅度加大！呼吸节奏注意！50米冲刺！"当有女生弯腰干呕时，得到的不是关怀而是"体质太差"的严厉批评。

体操垫上的"特别关照"

在力量训练环节，我的平板支撑动作成为重点纠正对象。"腰部下沉超过5公分！再加30秒！"张老师的钢尺精准丈量着每个学生的身体角度。当看到计时器跳到2分15秒时，我颤抖的肘关节终于触碰到体操垫。随之而来的是当众示范惩罚：在全体同学面前重复完成标准动作，期间每个细节失误都会触发新的加时要求。这种"纠正式训练"让运动背心完全被冷汗浸透。

师生对话中的认知碰撞

课后试图沟通时，张老师展示了手机里的运动监测数据："你们班平均心率才120，根本达不到锻炼效果。"他指着我的智能手表记录，"像你这样间歇性偷懒的学生，期末考评会很危险。"当我小声解释生理期不适，得到的回应是："竞技体育不分男女，女排队员经期照样完成高强度训练。"这番对话让我深刻意识到，不同教育理念在体育课堂上的激烈碰撞。

夕阳西下时，看着运动场上依然在加练的田径队员，忽然读懂严苛背后的良苦用心。那些带着哭腔完成的深蹲，那些被当众指正的屈辱时刻，或许正在锻造我们这一代稀缺的抗压能力。只是如何平衡纪律要求与个体差异，始终是体育教学需要持续探索的命题。-

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