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扬子晚报记者阿隆-阿弗拉罗报道

# 开雏菊剧痛中的哭泣与重叫——你的疼痛是真实的 在我们的生活中，疼痛是一个不可避免的存在。每个人都有可能在某个时刻经历身体或心理上的痛苦。然而，对疼痛的感知及其表达在不同的人和文化之间存在着显著差异。特别是在心理疼痛方面，人们常常因为担心被误解或标签化而选择沉默。这种疼痛的隐匿不仅延缓了求助的过程，也加重了痛苦的负担，演变成一种“开雏菊剧痛”的状态，即外表看似平静如雏菊，内心却伴随着撕裂般的剧痛。 ## 常见的问题 ### 心理健康的污名化 社会对心理健康问题的污名化是导致人们不愿意表达痛苦的主要原因之一。许多文化将心理问题视为个人的弱点或是不正常的表现，这种偏见迫使痛苦者选择隐忍而不是寻求帮助。污名化不仅来自外界，有时内心的自我否认也使得个体难以承认自己的心理困境。 ### 缺乏足够的支持系统 在许多情况下，即使个体愿意寻求帮助，也可能因为缺乏支持系统而感到无助。家庭、朋友或职场的支持对于心理健康的维护至关重要。然而，并不是每个人都拥有理解和支持他们的人。孤立无援的感觉可以加剧心理疼痛，甚至可能导致心理健康问题的恶化。 ### 社会和媒体对痛苦的简化和误解 在媒体和流行文化中，心理病症常常被误解或简化处理。电影和电视节目中的心理病患者往往被描绘为极端、不可理喻的角色。这种表现不仅歪曲了公众对心理健康的理解，也加剧了病症的污名，使真正的患者感到羞耻和不被理解。 ## 放大问题的严重性 心理疼痛的隐忍与忽视可能导致一系列严重的后果。未经治疗的心理健康问题能增加其他心理和身体健康问题的风险，如焦虑症、抑郁症及心血管疾病。此外，持续的心理压力可以影响个人的工作表现，人际关系乃至整体生活质量。最严重的情况下，长期的心理压力甚至可能导致自我伤害行为或自杀。 心理疼痛的隐忍也对社会产生深远的影响。疼痛患者的减少参与度会影响生产力，增加医疗保健体系的负担，并在长远中增加社会-

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