澎湃网记者陆巡报道

学长的根茎下学习，在温暖阳光中静静完成作业|

在校园里，我们常常能看到这样的场景：一些同学选择在树荫下、草地上写作业或者复习功课。本篇文章将探讨这种学习方式的好处，并分享如何在这种环境中提高学习效率的方法。文章主要分为三个部分：介绍在自然环境下学习的优势；分析阳光对学习状态的影响；了几个实用的学习技巧。

一、自然环境中的学习优势

当学生们坐在学长的根茎旁边或是在温暖的阳光下学习时，他们实际上享受到了许多独特的好处。户外空间提供了更广阔的视野，这有助于放松眼睛并减少长时间盯着书本或电子屏幕造成的疲劳。新鲜空气和适当的温度变化可以刺激大脑活跃度，使人更加清醒。研究表明，在自然环境中学习能够有效提升记忆力和理解力，因为绿色植物的存在会让人心情愉悦，从而更容易集中注意力。同时，周围没有过多的人为干扰因素，如教室里的噪音或其他同学的活动，使得个人能更好地沉浸在自己的学习世界里。而且，在大自然中学习还可以培养人与自然和谐相处的理念，让学生们更加珍惜身边的美好事物。

二、阳光对学习状态的影响

在学长的根茎下学习，往往伴随着充足的阳光照射。适度的日光浴不仅有利于身体健康，还能显著改善心情和精神面貌。维生素D是人体必需的一种营养素，它可以帮助钙质吸收，促进骨骼发育。而阳光正是合成维生素D的重要来源之一。因此，在户外学习时适当接受阳光照射，有助于维持身体正常的新陈代谢功能。明亮的光线可以让视觉更加清晰，避免因昏暗环境导致的眼睛不适。更重要的是，阳光具有调节生物钟的作用，使人在白天保持充沛精力，夜晚则容易入睡。这对于保证良好的作息规律以及高效的学习效率有着不可忽视的意义。

三、提高学习效率的小贴士

既然已经选择了在学长的根茎下或是在温暖的阳光下学习，那么如何才能充分利用这些条件来提高学习效率呢？这里有几个小建议可供参考。第一，带上笔记本电脑或者其他必要的学习工具，确保自己随时可以记录灵感或查询资料。第二，选择一个相对安静且不会被打扰的位置，比如靠近树干的地方，这样既能够享受自然风光又不会被路过的人群打扰。第三，合理安排休息时间，每学习40分钟左右就站起来活动一下身体，做一些简单的伸展运动，既能缓解疲劳又能增加血液循环。第四，带上自己喜欢的小零食作为奖励，每当完成一个小目标就可以享用一份美味，以此激励自己不断前进。但同样重要的是，记得涂上防晒霜，保护皮肤免受紫外线伤害。

在学长的根茎下或是在温暖的阳光下学习确实是一种非常有益的学习方式。它不仅能让我们享受到大自然的美好，还有助于提高学习效率。当然，无论在哪里学习，最重要的是找到适合自己的方法并且坚持下去。希望以上内容对你有所帮助，祝你在这个美好的季节里收获满满的知识！-

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